El remedio casero que ayuda a bajar el colesterol, mejora la memoria y reduce la hinchazón

«Es una de las mejores recetas para tu cuerpo», afirma la tiktoker @hojaverdedepaola en un vídeo en el que propone elaborar unas pastillas caseras con varias especias repletas de nutrientes. Sin químicos ni ningún otro componente farmacológico, solo a base de ingredientes naturales que resultan muy beneficiosos para la salud. Un remedio casero que ayuda a bajar el colesterol, mejora la memoria y reduce la hinchazón, entre otros beneficios.

La influencer, con más de 180.000 seguidores en TikTok, arrasa con sus trucos y remedios caseros para mejorar la salud. En una de sus últimas publicaciones explica cómo se elaboran unas píldoras naturales que llevan pimienta negra, pimienta de cayena, cúrcuma, jengibre, canela y aceite de coco, ingredientes muy fáciles de encontrar en cualquier tienda de alimentación o supermercado y que cuentan con superpoderes.

Su elaboración es tan sencilla como añadir una cucharada pequeña de cada especia en un molde y revolverla con aceite de coco. Después, se mete en la nevera y, cuando esté compactas, se desmoldan. Según explica la popular creadora de contenido, estos son los beneficios de cada uno de los ingredientes:

- Cúrcuma: está repleta de curcumina, un compuesto con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Algunos estudios sugieren que la curcumina puede mejorar la función cerebral y proteger contra enfermedades neurodegenerativas. Asimismo, contribuye al bienestar articular y ayuda al sistema inmunológico.

- Pimienta de cayena: apoya la circulación y la digestión.

- Pimienta negra: es antimicrobiana, por lo que ayuda a combatir las bacterias dañinas en el cuerpo, y previene del colesterol malo (LDL). También favorece la absorción intestinal.

- Jengibre: está considerado un superalimento. Se trata de un «antiinflamatorio que mejora la digestión y reduce la acidez estomacal, la hinchazón... El jengibre actúa como un «regulador natural», ayudando tanto a reducir la hiperacidez gástrica como a estimular la producción de ácidos.

- Canela: también con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

- Aceite de coco: facilita la absorción de nutrientes.

¿Cuántas hay que tomar al día? @hojaverdedepaola recomienda una o dos cada día «como parte de tu rutina de bienestar».

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