Cada vez hay más personas que miran con lupa lo que compran con el objetivo de llevar una alimentación equilibrada que aporte beneficios a la salud y no suponga un gasto demasiado elevado. Para orientar a los interesados en el mundo de la alimentación, el técnico superior en Dietética Miodrag Borges, conocido en redes sociales como @microbiotadesdecero, analiza a diario en su perfil los productos más populares de supermercados como Lidl, Mercadona o Aldi. Así, también destina parte de su contenido a resolver las dudas nutricionales que le plantean sus seguidores.
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En esta ocasión, el experto ha compartido una publicación sobre «los tres mejores productos que puedes encontrar en Mercadona actualmente». El primero es el trío de verduras congeladas a base de coliflor, brócoli y zanahoria. La bolsa de un kilo tiene un precio de 2 euros. «Compuestos azufrados, antioxidantes y una gran capacidad saciante son algunas de las características de estas verduras», explica. «Así que, buen producto».
En segundo lugar, el profesional destaca las patatas cocidas en conserva, a un precio también de 2 euros. «Salvo una pequeña cantidad de ácido ascórbico, un aditivo que además puede ser de origen natural y que no presenta riesgos, está muy bien de ingredientes», puntualiza el especialista.
Por último, analiza un producto en lata «que te va a sorprender». Se trata de los almejones al natural, que en Mercadona tiene un precio de 1,20 euros la lata. «No cuentan con ningún tipo de aditivo y además están envasados en España», añade.
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