La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado más de 90 cereales que se venden en supermercados y ha desvelado que solo cinco pasan del aprobado. Esto producto clásico del desayuno, sobre todo en el caso de los más pequeños, no es una opción ... saludable, ya que la mayoría, en concreto el 81% de los analizados, contiene altos niveles de azúcar, superiores al 20%.
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Según los resultados que arroja el estudio, solo 5 de los 94 cereales merecen una buena valoración. Los cereales rellenos, que suelen estar pensados especialmente para un público infantil, son los que salen peor parados, mientras que uno de los cereales tipo corn flakes y cuatro de los clásicos cereales de desayuno azucarados son una alternativa más saludable y recomendable.
Estos son los cinco mejores cereales, según la OCU:
- Consum Copos de maíz, un producto de tipo corn flakes
- Nestlé Cheerios avena
- Carrefour Bio blé soufflé caramélisé
- Eliges (IFA) Pétalos de chocolate
- Kellog´s Rice Krispies
Aunque son mayoría los que se pueden considerar «aceptables» en su conjunto, hay 23 cereales que no son una opción recomendable, básicamente porque tienen demasiado azúcar, pero también por su excesivo aporte de grasas saturadas y sal. En este sentido, la OCU considera que los cereales rellenos de chocolate Lion Wild de Nestlé son la peor opción.
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