Cambio de hora 2021: ¿cuándo comienza el horario de invierno?

En esta nueva etapa del año, habrá menos luz, anochecerá antes y los días serán más cortos. El motivo oficial para modificar la hora es el ahorro energético. El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) cifraba en un estudio de 2015 en un 5% la rebaja, que en términos económicos materializaba en 300 millones de euros menos de gasto. El asunto está regulado por la directiva comunitaria 2000/84/CE, que determina que los países comunitarios no pueden decidir unilateralmente si cambian o no la hora pero sí en qué huso horario situarse. España, desde la II Guerra Mundial, vive en el horario de Berlín pese a que, por zona geográfica, le correspondería el de Londres.

Este cambio de hora estaba llamado a ser el último. España, al igual que el resto de Estados miembro de la Unión Europea debían escoger el huso horario en el que vivir de forma permanente. La Eurocámara adoptó este acuerdo en 2018 pero su decisión se fue aplazando hasta este mes de octubre, aunque entre la pandemia y el Brexit, todo hace indicar que los cambios de hora seguirán vigentes en 2022. Llegados a este punto, Gobierno y expertos chocan con la población española. Los primeros optarían por el horario de invierno mientras que la sociedad es partidaria del horario de verano.

Los últimos estudios estiman que en Euskadi se duerme de media siete horas y media. Lo recomendable, según los expertos, es dormir entre 6 y 9 horas. Un 30% de los vascos duermen mal, indican los últimos estudios elaborados por la Unidad del Sueño del HUA. «A los que descansan poco, el cambio horario les trastoca considerablemente. Y hay que tener en cuenta que en las estadísticas no está reflejado todo el impacto, porque si alguien no duerme enseguida va a una farmacia y pide una pastilla en vez de acudir al médico. Tenemos que cambiar esa dósis por remedios más naturales», analiza Carlos Egea, Jefe de la Unidad de Sueño del Hospital Universitario Araba.

Así que, aquellos que madrugan podrán disfrutar de una hora más de sueño a partir del 31 de octubre de 2021, cuando se produzca el cambio de hora y España entre en el horario de invierno.