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Plataforma Sincronizadas ·
La atleta alavesa Elena Loyo muestra su apoyo a esta iniciativa, tras haber denunciado recientemente un caso de acoso durante un entrenamientoM.vargas
Viernes, 14 de diciembre 2018, 01:19
La mayoría de las mujeres, 9 de cada 10 según un estudio realizado por Runners World Magazine España y EDP, se sienten inseguras cuando practican running en solitario. Sin ir más lejos, hace un par de meses, la atleta alavesa Elena Loyo denunció un caso ... de acoso mientras entrenaba en la zona de Murguía. Por ello, son muchas las aficionadas que reconocen que les aporta más seguridad correr acompañadas. El informe también aporta otros datos como que el 83% de las mujeres encuestadas consideran que la zona y la franja horaria son los dos aspectos que más influyen en la seguridad a la hora de salir a correr en solitario. Además, el 28% asegura haber sufrido alguna vez algún tipo de ataque practicando este deporte.
La compañía energética EDP se ha hecho eco de esta preocupación y ha lanzado la plataforma web Sincronizadas, con el objetivo de unir a las mujeres que quieren salir a correr en grupo. Cristina Mitre, periodista, escritora y corredora es la embajadora de esta iniciativa que cuenta con el apoyo de deportistas como Carmen Valero, primera mujer atleta española en participar en unos Juegos Olímpicos y Campeona del Mundo de Cross, la alavesa Elena Loyo y Lorena Fanjul, runner aficionada.
La aplicación www.sincronizadas.com permite construir un perfil de corredora en base a la localización geográfica y zonas de entrenamiento, junto a datos más técnicos como marca personal. A partir de ese momento las corredoras pueden crear «quedadas» y unirse a otras ya existentes para salir a correr con otras mujeres. La herramienta permite filtrar en base a distintos criterios como la fecha, la distancia de la ciudad a la quedada, el nivel de la misma, etc.
También existe un chat donde las corredoras podrán comunicarse e intercambiar información relativa a la quedada.
«Correr en pareja o grupo está demostrado que tiene numerosos beneficios, como mayor motivación y constancia o aprendizaje de nuevas prácticas de entrenamiento, por eso queremos animar a todas las corredoras a unirse a la plataforma», apuntó Carmen Fernández, directora de Marca, Marketing y Comunicación de EDP España.
La iniciativa Sincronizadas también ofrece algunos consejos para que las runners practiquen deporte de manera más segura. Por ejemplo, no es recomendable correr con auriculares o la música alta si se va por una zona concurrida o hay que cruzar carreteras. El teléfono móvil también es un gran aliado, eso sí, siempre con batería y en un lugar accesible, por ejemplo, en una banda en el brazo. Y una buena idea puede ser compartir la ubicación en tiempo real por WhatsApp con un allegado.
Cuando el entrenamiento se realiza de noche, es imprescindible vestir con ropa reflectante o luces intermitentes. Y cuando se va por la carretera, hay que ir siempre por el arcén del sentido contrario a la circulación.
No hay que olvidar ir siempre identificada y denunciar cualquier comportamiento sexista, que conlleve inseguridad o incomodidad.
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