Adriana de Prado: «Este año ha sido el salto más grande»

Adriana de Prado es una de las atletas con más progresión del club La Blanca. En una disciplina tan complicada, 1.500 metros, en agosto se hizo con el subcampeonato vasco y en septiembre logró meterse en la final del campeonato de España sub'23, siendo novena. Esta vizcaína nacida en Getxo hace 21 años vino a Vitoria a estudiar el Grado de Nutrición y no dudó en quedarse en el club La Blanca.

-Su inicio en el atletismo ¿se puede decir que es tardío?

-No empecé de niña. Corría porque me gustaba. Hace cuatro años me inscribí en una carrera popular y decidí entrenar más en serio. El primer año no le dediqué mucho tiempo porque fue el salto a 2º de Bachiller y me constó compatibilizar estudios y deporte. Después pude organizarme mejor, el tercer año tuve mala suerte con alguna lesión y este año ha sido el salto más grande.

-¿En qué lo ha notado?

-Sobre todo, en marcas personales. Anteriormente había participado en campeonatos de España sub'23 pero siempre me había quedado en semifinales. Era la primera vez que disputaba una final de 1.500 metros y fue muy gratificante. Había entrenado durante todo el verano y el verte ahí confirma que ha merecido la pena el trabajo. La carrera fue muy táctica, de correr al final, y yo soy más fondista. No me suelen beneficiar las carreras lentas. Sabía que había mucho nivel, pero el resultado fue bueno.

-¿Su evolución se dirige a las largas distancias?

-Es verdad que se tiende a la larga distancia a media que se cumplen años, pero aún soy muy joven para pensar en ello. De momento, me quedo con el 1.500 y después ya veremos.

-¿Qué objetivos se plantea dadas las nuevas restricciones?

-Estoy en pretemporada. Doy por hecho que no podremos hacer la temporada de cross. Quiero preparar el campeonato de España de pista cubierta sub'23, que será en febrero. No podemos pensar más allá, porque es una incertidumbre.

-¿Cómo le afectó el confinamiento a título personal y como deportista?

-Fue un poco complicado porque tuvimos que parar al completo. También le saco su parte positiva, porque tenía alguna sobrecarga muscular y pude trabajar ejercicios y bici estática en casa para mantener la forma. Recuperé bien y cuando reiniciamos a las pocas semanas conseguí hacer mejor marca personal en el 3.000 metros.

-Como futura nutricionista ¿cuida mucho su dieta?

Es muy importante tener una buena alimentación. Estamos hechos de lo que comemos. Es muy importante, tanto para prevenir lesiones como para mejorar el rendimiento.

-¿Qué me dice de los geles y aportes energéticos como las barritas que se han puesto tan de moda? ¿No será más natural comerse un plátano?

-Yo priorizo la comida por encima de estas sustancias. Pero hay gente que después del esfuerzo de una competición no le apetece comer y optan por geles. Depende de la persona y de qué tipo de producto.

-¿Tiene una explicación a los éxitos que están cosechando las atletas del club La Blanca? Tessy Ebosele en triple salto, Mencía Alegre en disco o usted son claros ejemplos…

-(Risas). Entiendo que estamos recogiendo los frutos del gran trabajo. Se están haciendo las cosas bien dentro del club. Ojalá que salga más gente.

-Le queda un año más de sub'23 para luego dar el salto a la categoría absoluta. ¿Es dura esa transición?

-El nivel es más elevado y te enfrentas a atletas con grandes marcas. Se necesita un tiempo de adaptación. En principio, voy a aprovecha lo que me queda en mi categoría.