El Síndrome Visual Informático: un problema en auge

En la era digital, pasamos horas frente a pantallas, lo que puede derivar en fatiga ocular, visión borrosa y dolores de cabeza, síntomas del conocido Síndrome Visual Informático (SVI). Este trastorno afecta a un número creciente de personas, y su prevención y tratamiento requieren atención especializada.

Si al final de la jornada laboral frente al ordenador tus ojos están irritados o secos, te pican o ves ligeramente borroso puede que seas uno de los millones de personas en todo el mundo afectadas por el síndrome visual informático.

Consejos para un mayor confort visual

Siguiendo unas sencillas pautas de ergonomía conseguirás que el trabajo ante la pantalla del ordenador no le pase factura a tu bienestar visual.

• Acude a revisiones visuales periódicas para asegurarte de que la prescripción de tus gafas o lentes de contacto es la correcta. Pide a tu óptico-optometrista que te adapte específicamente unas gafas para el trabajo frente al ordenador, ya que las lentes que usas habitualmente pueden no ser las más recomendables para la informática.

• Cada veinte minutos, asómate por la ventana o dirige la mirada al infinito durante unos veinte segundos para cambiar el enfoque de los ojos.

• Parpadea con regularidad, ya que esto evitará la sequedad ocular.

• Utiliza gotas humectantes cuando sea necesario.

• Ajusta la resolución y el contraste del monitor. Cuanta mayor sea la resolución de la pantalla, más clara será la imagen, lo que redundará en un mayor confort visual. Asimismo, para leer las letras con más facilidad, se debe ajustar el contraste entre los caracteres y el fondo. El brillo del monitor no debe ser ni demasiado intenso ni demasiado tenue.

• Evita los deslumbramiento y reflejos. Los reflejos en la superficie de la pantalla se pueden minimizar mediante cortinas en las ventanas, interruptores que hagan la luz ambiental más tenue y filtros de reducción del deslumbramiento. Para mitigar los brillos, conviene eliminar las fuentes de luz que puedan encontrarse en la zona periférica y posicionar el monitor perpendicular a las ventanas o a otras fuentes de iluminación intensa.

Soluciones profesionales para tu salud visual

En Central Óptica, la salud visual es nuestra prioridad. Contamos con un equipo de expertos optometristas y la tecnología más avanzada para detectar y tratar afecciones como el SVI. Realizamos exámenes visuales completos, adaptaciones de lentes específicas para el uso de pantallas y asesoramiento personalizado para proteger tu vista en el mundo digital. Además, somos especialistas en lentes de contacto y realizamos adaptaciones de lentes de contacto personalizadas como ortoqueratología (lentillas para corregir la visión mientras dormimos) y lentes de contacto esclerales (para casos de patologías asociadas como el queratocono o el ojo seco).

Marcas de lujo para una visión excepcional

Porque ver bien también es una cuestión de estilo, ponemos a tu disposición una cuidada selección de gafas de las firmas más prestigiosas del mundo. Desde diseños icónicos hasta las últimas tendencias, cada montura es una pieza de lujo que realza tu imagen con distinción y elegancia.

Un trato exclusivo, una experiencia única

Nuestra óptica no es solo un establecimiento, sino un espacio donde cada cliente recibe una atención a la altura de sus expectativas. Disfruta de un servicio personalizado en un entorno sofisticado, con asesores especializados que te guiarán en la elección perfecta.

Central Óptica es un negocio familiar que cuenta con más de 45 años en el sector con una reputación consolidada en Cantabria que ahora trasladamos a nuestro nuevo centro en Bilbao. Si pasas largas horas frente a una pantalla y notas molestias visuales, no lo ignores. Visítanos en el centro de Bilbao para una revisión completa y descubre cómo cuidar tu vista con soluciones adaptadas a tu estilo de vida.

Tu visión, nuestro compromiso. Tu estilo, nuestra inspiración.