Tres rutinas de entrenamiento para conseguir un vientre plano y tonificado en casa

Pero seguro que también han sido muchos los que se han dejado llevar por el sofá y por la ansiedad durante esta cuarentena, con los típicos paseos hasta la cocina para picar entre horas o los consecuentes kilos de más al pesarnos. Las circunstancias excepcionales que vivimos tampoco lo han hecho fácil y puede que más de un día también te haya ganado la pereza o el desánimo y hayas dejado esa rutina de deporte apartada a un lado.

Por todo esto, porque ahora más que nunca es importante mantener un estilo de vida saludable y porque sabemos que conseguir un vientre plano y tonificado es uno de esos retos más deseados por la mayoría a la hora de entrenar, hemos recurrido a la gurú del fitness, Patry Jordán. Estas tres rutinas en vídeo compartidas por ella en Youtube te serán de gran ayuda para trabajar esta zona del cuerpo desde casa y sin más material que una simple esterilla. ¡Toma nota!