Si te sientes distante con tu pareja esto te interesa

Hoy te explico en este vídeo unas técnicas sencillas y efectivas para fortalecer el vínculo entre los dos

Haizea Gómez

Martes, 22 de septiembre 2020 | Actualizado 23/09/2020 21:28h.

Hoy vengo a hablaros de dos técnicas concretas para trabajar el vínculo en la pareja. El día a día, la rutina y el paso de los años junto a nuestro/a compañero/a de vida hace que, sin pretenderlo, esos pequeños detalles que se ... tienen al principio de una relación vayan cayendo poco a poco en el olvido. Por eso, hoy me gustaría explicaros unossencillos gestos que pueden ayudar a fortalecer vuestra unión. Nunca olvides que el amor, como la amistad o el trabajo, también requiere una dosis de esfuerzo diario.

Técnicas tan simples y amenas como una buena conversación sin prisas, revivir vuestros mejores momentos juntos o valorar, recordar y agradecer las cosas buenas que te gustan de tu pareja son un buen comienzo. También, podréis jugar a la llamada 'caja de los elogios', un divertido truco que podréis poner en práctica desde ya. Te lo explico detalladamente a continuación y en el vídeo de hoy.

La caja de los elogios

Coged una caja (puede ser una caja de cartón que decoréis vosotros mismos, una caja envuelta en papel de regalo, o una que uséis especialmente para este juego), lo importante es que sea bonita y que tenga una ranura en la parte de arriba, simulando que es una hucha. Una vez elegida, debemos de escoger el lugar dónde la vamos a situar. Junto a ella hay que poner varios tacos de papelitos. El ejercicio consiste en que cada día, por la noche, hay que escribir en un papel algo concreto que te haya gustado en el día de hoy de tu pareja. «Me ha gustado mucho que…» Después se mete el papelito, doblado, en la caja de los elogios.

Deberéis establecer un día a la semana para juntaros en torno a la caja de los elogios y abrirla, de esta manera cada miembro de la pareja irá leyendo sus papelitos en voz alta.

Está prohibido mirar o abrir la caja. Únicamente podrá hacerse cuando estéis ambos miembros de la pareja. Además, es muy importante prestar atención a aquellas cosas que nos gustan del otro, pues solemos fijarnos y no olvidarnos de lo que nos duele o molesta, pero en cambio, a lo que nos gusta, no le damos la importancia que tiene y, por tanto, pasa desapercibido y olvidado. Para que una relación de pareja se fortalezca es necesario que valoremos que cosas nos gustan de nuestra pareja y ¡que se lo hagamos saber!

Nos vemos por aquí muy pronto y ya sabéis que podéis contactar conmigo a través de mi cuenta personal de Instagram, donde atenderé encantada vuestras dudas, sugerencias de temas a tratar en este espacio o cualquier inquietud que os surja.

¡Dadle al play y gracias por estar ahí!