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Las horas en casa pesan, y mucho. Pero con grandes dosis de imaginación y actitud podemos hacer que la cuarentena sea más llevadera. Los gimnasios están cerrados pero nuestras ganas de sudar la camiseta siguen intactas, así que es el momento de sacar la ... ropa deportiva del armario para mantener la forma física entre cuatro paredes. De hecho, los expertos en psicología aconsejan practicar deporte para mantener la calma y aprovechar el tiempo en casa durante esta cuarentena. Así que no hay excusas, es el momento de levantarse del sofá y demostrar que ni en tiempos difíciles nos descuidamos.
En estos días de confinamiento, las redes sociales se han convertido en una gran herramienta para combatir el aburrimiento. Los usuarios comparten ingeniosas ideas para pasar el tiempo e incluso se retan. Una de las iniciativas más populares viene de la mano de las novias de los jugadores del Athletic que se desafían a hacer 10 sentadillas sosteniendo en brazos a sus mascotas.
Una de las primeras parejas que se animaron a practicar deporte juntas en casa fue la compuesta por la 'instagramer' Marisa Ponciano y Iago Herrerín, el portero del Athletic. Y al parecer, como se muestra en los vídeos que colgaron en Instagram, se entretuvieron bastante. Ahora que los eventos deportivos han sido suspendidos o aplazados, desde la Copa de fútbol a LaLiga, el deportista no tuvo la oportunidad de echar de menos el balón. Él remataba con el pie, mientras que Marisa paraba la pelota con las manos. ¡Parece que intercambian los papeles! Más tarde la madrileña hacía sentadillas en el salón y practicaba diferentes ejercicios usando rollos de papel higiénico, lo que provocó las risas de muchos de sus seguidores. Por último, cogió a uno de sus cuatro gatos en brazos y a moverse: 10 sentadillas con salto. «Es un reto sencillo, solo que cogí a Labai y pesa 4 kilos», cuenta entre risas. Y como sucede en todo reto, una vez completado nominó a varios amigos y conocidos, que aceptaron el desafío de practicar deporte con sus mascotas en brazos, con gatos y perros de diferentes tamaños. Como es el caso de la periodista Ingrid Betacor, la mujer del extremo rojiblanco Ibai Gómez, que hacía la prueba con Gomis, su carlino. «Es un santo», comentaba después.
Aunque el reto está teniendo éxito en Bizkaia, nació fuera de nuestro país, en concreto en Manchester. Fue Sara González, la bailarina y pareja del exjugador del Athletic Aymeric Laporte, la que tuvo la idea. A pesar de que en esta ciudad todavía es posible salir a la calle sin grandes restricciones, la pareja está guardando la cuarentena en su casa como lo estamos haciendo en España. «Estaba aburrida practicando deporte en mi terraza, y pensé: voy a hacer algo para que mis seguidores se entretengan. Así que se me ocurrió ponerles a hacer sentadillas. Cuando estaba grabando el video pasaba por ahí Nala, mi bola peluda de dos meses y dije ¡listo, ya tengo reto nuevo!. De esta manera también conocerán a nuestras mascotas. Es un entretenimiento perfecto para estos días», asegura. Eso sí, no todos lo tendrán tan fácil como Sara. Su gato pesa tan solo 300 gramos.
¿Y tú, tienes mascota?¿te animas?
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