El RETAbet mantiene intacto su plan de trabajo

Las reservas las pone la incertidumbre de qué sucederá realmente cuando a los cuerpos se les exija un esfuerzo máximo cada dos días para disputar cinco encuentros. «Todo el trabajo progresivo de fuerza y resistencia ya lo hemos generado. Ahora tocará aumentar la intensidad con la oposición, entrenando ya con contacto cuando podamos hacerlo en breve», explica el preparador físico Roberto Molina sobre cuyo negociado recae una responsabilidad importante en esta desescalada deportiva que proyecta el equipo.

Quedó «muy satisfecho» de cómo llegaron los jugadores y repasando percibe perfectamente la evolución habida. «El primer día hicieron 25 minutos de trabajo individual técnico: quince parados o estáticos, 10 en movimiento y después trabajan el físico conmigo. Ahora nos vamos hasta la hora y media. Han pasado por los estados lógicos de piernas pesadas, cansancio, dolores, agujetas, estar poco reactivos en pista». No se puede cuantificar, pero Molina cree y espera que veamos en Valencia un RETAbet no muy alejado del que ilusionaba antes del parón. «En el físico claro que habrá diferencia a la hora de intentar mantener el nivel tan intenso que teníamos, opero los demás equipos estarán parecido».

Conocer ya las fechas de la competición no varía nada porque «eran las que más o menos barajábamos. La semana que viene alternaremos entrenos de intensidad muy alta y muy baja, para adecuarnos a los esfuerzos y recuperaciones que tendremos en Valencia». Y es de los que ve ventaja en los equipos con plantillas largas. «Todos salimos con el mismo tanque de gasolina y se trata de ver cuánto le dura a cada uno. Habrá equipos con 15 jugadores que podrán rotar cinco por jornada sin desestabilizarse. El resto lógicamente tendremos más riesgo de cansancio y lesiones, pero confiamos en el trabajo que llevamos acumulado».

Tampoco habrá readecuación alguna de las tareas cuando se conozca el calendario de enfrentamientos. «Cuenta el número de victorias así que te da igual el orden de los partidos. Imagino que todos iremos a rotaciones muy cortas para paliar el estado de forma y podrá llegar el momento en el que, dadas estas condiciones prime el talento, el especialista». Un apunte esperanzador para la generosa nómina de hombres de negro con puntos en sus manos. «Llevaban dos meses y medio sin tirar a canasta y se notó los dos primeros días. Pero con el tiempo vuelve el talento, se recupera pronto. Eso no se pierde», amplía el preparador riojano.

Ayer recibieron los clubes el protocolo médico para la fase. Prácticamente nada que no se supiera, sólo matices. Además del día a día, lo que Molina quiere tener atado es el programa a seguir en Valencia en los días de recuperación. «Me faltan horas», reconoce mientras busca el modo de dar a los jugadores los mejores tratamientos posibles, como él define «una parte invisible» del trabajo.

Por otra parte, el Bilbao Basket ha estrenado esta semana su cuenta oficial en TikTok, la red social del momento, que superó los 2.000 millones de descargas el pasado mes de abril, convirtiéndose en la red de referencia durante el confinamiento. El club de Miribilla se adapta así a los gustos y demandas de sus aficionados, poniendo el foco en los más jóvenes. Se hizo viral un vídeo ayer de Jaylon Brown bailando con una secuencia de la película 'Joker' como fondo de croma.