Un encuentro saludable y preventivo

Joseba Fiestras

Sábado, 29 de marzo 2025, 00:20

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Es una de las principales causas de muerte en el mundo, pero muchas de sus variantes pueden prevenirse con hábitos saludables y revisiones médicas periódicas. La prevención del cáncer no solo implica evitar factores de riesgo como el tabaco o la exposición excesiva al sol, sino también adoptar un estilo de vida equilibrado que refuerce el sistema inmunológico y reduzca la posibilidad de desarrollar la enfermedad. Con estas premisas acogía la Farmacia Leire Zulueta la segunda aula Contra el Cáncer en comercios de Gasteiz On. Esta iniciativa se enmarca en la colaboración que ambas asociaciones mantienen desde hace tres años para concienciar a la ciudadanía de que unos hábitos saludables pueden prevenir hasta un cuarenta por ciento de los casos de la enfermedad.

Estas aulas se desarrollan en comercios que han querido colaborar, son abiertas a comerciantes y clientela y, en ellas, la responsable de Prevención de Contra el Cáncer en Álava, Naikare Díaz, informa y da pautas para mejorar los hábitos de vida. En este caso la experta habló, además, sobre los peligros de las nuevas formas de fumar mediante inhaladores –el tabaco es responsable del noventa por ciento de los casos de cáncer de pulmón– o de cómo hacer unos almuerzos y meriendas saludables. Leire Zulueta, responsable de la farmacia anfitriona, y sus compañeros Emiliano Liberal y Blanca Fernández, atendieron a quienes se acercaron a visitarles.

Asistentes como Ainhoa Garagalza, Arantza Aranzábal, María Jesús Sáenz, Toñi Martínez o Chelo Sánchez apreciaron que se trata simplemente de adquirir hábitos sencillos como subir y bajar las escaleras de casa en lugar de coger el ascensor; aprovechar el tiempo que estamos viendo pantallas para hacer estiramientos o pesas; dormir entre siete y ocho horas; suprimir el tabaco o evitar el alcohol. Patricia García, Jone Bengoa y Marta Fernández, de Gasteiz On, no quisieron perderse la saludable cita.